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Rééducation Linguale

Rééducation linguale

La langue est un muscle "puissant" (17 muscles composent la langue). Mal positionnée, elle est à l'origine de "nombreux troubles " ayant une influence déterminante sur la croissance ainsi qu'au niveau de la phonétique, postural et respiratoire ( apnée du sommeil ).

Les fonctions de la face sont au nombre de 4:

  1. la respiration
  2. la déglutition
  3. la mastication
  4. la phonation

 

30% des enfants de 3 à 16 ans sont atteints d'un trouble de ces fonctions. Ainsi, pour optimiser la croissance des machoires, la langue doit se situer correctement au palais.

1° L'aider à arrêter de sucer son pouce

     pendant  la succion     après l'arrêt de la succion
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2° Rééducquer sa langue en faisant des exercices quotidiens.

     avant la rééducation      après la rééducation
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 Des appareils de type "ELN" (enveloppe linguale nocture) ou "MLA" (matrice linguale active) peuvent etre utilisés en complement de la réeducation.

Enveloppe Linguale Nocturne.jpgMLA.jpg

POUR FAIRE VOTRE REEDUCATION LINGUALE,
4 EXERCICES ESSENTIELS SONT EXPLIQUES DANS LA VIDEO SUIVANTE :

 

Quelques exercices de rééducation linguale :

1/ Caresser son palais avec la pointe de langue, en faisant des mouvements de va et vient, d’avant en arrière (10x). Je sens des petites bosses sur l’avant et une partie plus lisse sur l’arrière.

2/ Faire une série d’ouvertures /fermetures de bouche en laissant la langue collée au palais au niveau des petites bosses (10x).  On doit pouvoir voir le frein de la langue.

langue palais.jpg

3/ Imiter le trot du cheval. (vidéo) Faire cet exercice de plus en plus vite.

4/ Exercice de déglutition: placer un petit élastique sur la pointe de la langue, positionner la langue sur les petites bosses, fermer la bouche, dents serrées et avaler la salive en maintenant l'élastique contre votre palais. La langue ne doit pas s’interposer entre les dents du haut et du bas , ni s’appuyer sur les dents du devant. La déglutition, ne doit pas se voir sur les lèvres, joues ou menton. Mais uniquement au niveau du cou.

déglutition2.jpg

5/Faire ce même exercice sans l'élastique.

Ces exercices peuvent se faire à volonté lors d’occasions diverses (devant la télévision ou l’ordinateur, dans la voiture en allant à l’école, etc)

Quelques exercices de prononciation:

Faire les exercices devant un miroir en se forçant à bien articuler (en exagérant)
 

Prononcer les « palatales » :

LA LE LI LO LU
TA TE TI TO TU
NA NE NI NO NU
DA DE DI DO DU

Les inclure dans des mots, par exemple
BANANE
NUTELLA
TARTIFLETTE
TASSE DE THE
DROMADAIRE DODU

Prononcer les « sifflantes »:


SA SE SI SO SU
ZA ZE ZI ZO ZU


Puis inclure dans des mots, par exemple :
SAUCISSON
SERPENT A SONNETTE

position de la langue au repos

En position de repos, les lèvres doivent être jointes, les dents du haut et du bas sont légèrement espacées, la langue doit être en contact avec le palais sans toucher les dents de devant.

Bonne rééducation!

bébé langue.jpg

Docteur Bouny et Marjorie

Article rédigé par le praticien le 13/04/2015

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